中医常识

生活中有很多小经验值得我们去分享,中医师们在日常生活中也累积了不少养生、保健相关的窍门与独特感悟。减肥、美容、养生、保健有哪些方法?三九养生堂中医常识栏目为您提供老中医们的世家绝学,教您了解最简单的诊断学与健康知识!

什么是扭痧 扭痧的具体方法是什么

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  刮痧我们应该都了解,知道是一种怎么样的方法,但是对于扭痧我们可能就不是很了解了,那么什么是扭痧呢?扭痧的好处有哪些呢?扭痧的具体方法是怎么样的呢?下面跟小编一起来了解一下中医扭痧吧!...
什么是扭痧 扭痧的好处

夏季养生之道 想要精神十足就做这三个动作

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  夏季很多人都有疲倦困乏的情况出现,如果情况一直得不到缓解可能就会出现整日都是没精打采的情况,那么针对这种情况应该怎么办呢?夏季养生之道需要了解,下面就跟小编一起来了解一下夏季疲劳怎么办吧!...
夏季养生之道 夏季疲劳怎么办

中医按摩 简单经络按摩法调节五脏健康

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  中医按摩讲究的是通过按摩的手法来帮助我们治疗一些疾病,那么具体应该怎么做呢?其实中医按摩治病讲的就是按摩身体的不同部位获得不一样的效果。下面跟小编一起来了解一下中医按摩的好处有哪些?经络按摩有什么需要注意的吗?...
中医按摩 经络按摩

排湿毒的方法 夏季养生排毒的六大妙招

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  夏季最常见的就是身体内有湿毒,如果去除体内的湿气很重要,去除体内的湿气最重要的就是找到合适的排湿毒的方法。夏季养生保健是有妙招的,我们需要找到正确的方法这样才能合理的养生。...
夏季养生保健 排湿毒的方法

中医体质养生 做这事就能看出你是什么体质

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  中医上面讲的体质养生意思是根据每个人不同的体质,使用不同的养生方法,那么每个人的体质又是怎么判断的呢?其实很简单从喝水就能看出来你是什么体质。中医体质养生果然很神奇。下面跟小编一起来了解一下体质调理吧!...
中医体质养生 体质调理

夏天养脾胃秋冬少受罪 中医教你揉4处养脾胃

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  冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮……面对夏季的各种“诱惑”,身体却有点“吃不消”了:食欲大减,提不起精神,一系列问题接踵而来。...
脾胃不好的原因 脾胃虚弱怎么调理

气血不足的症状 中医讲七看一听判断气血情况

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  气血不足的人其实从表征从上面就能看出来,身体的表征能看出很多问题的,如果我们想要判断一下身体的气血是否充足就可以从身体的表象来观察。那么气血不足的症状都有哪些呢?气血不足吃什么呢?...
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拉筋的好处 身体这里长一寸竟能寿延十年

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  拉筋能帮助我们舒展身体,如果我们每天都能拉拉筋好处很多,不仅能帮助我们排毒养颜还能帮助我们锻炼身体,延长寿命。那么拉筋的好处就只有这些吗?当然不是,下面跟小编一起来了解一下拉筋的动作有哪些吧!...
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阴虚有哪些症状 如何调理身体阴虚

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  阴虚其实是中医一种常见体质,如果阴虚的情况是不能大意的,一定要及时的调理,那么阴虚有哪些症状呢?阴虚怎么调呢?阴虚会让我们身体无华,没有什么好的方法治疗只能慢慢的调理,下面具体来了解一下吧!...
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牙齿健康 中医从牙齿看五脏健康状况

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  牙齿是我们身体的重要组成部分,如果牙齿出现问题我们首先要考虑的是不是身体状况出现问题了,那么具体的牙齿健康问题都有哪些呢?我们应该如何保护牙齿呢?下面跟小编一起来了解一下刷牙误区都有哪些吧!...
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夏季养生常识 中医讲想长寿要多睡子午觉

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  夏季天气炎热很多人都没有食欲,但是夏季还是要很好的调养才可以,那么具体应该怎么做呢?其实夏季养生常识有很多,睡好子午觉就是其中之一,那么为什么要睡好子午觉呢?下面就跟小编一起来了解一下睡好子午觉。...
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清理肠道垃圾 中医清理肠道排毒养颜秘诀

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  如果我们不能定时的清理肠道帮肠子打扫干净可能就会出现各种各样的问题,那么具体肠子的清理方法有哪些呢?我们应该怎么样来清理肠道垃圾呢?其实方法有很多,下面就跟小编一起来了解一下肠道排毒的方法吧!...
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皱纹与健康的关系 长这种皱纹可能会让你短命

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  衰老是不可以避免的,人一旦衰老就会表现在脸上,首先就是会出现皱纹,但是其实中医讲从皱纹也是能看出我们的健康状况的,那么皱纹与健康的关系有哪些呢?皱纹产生的原因是什么下面跟小编一起来了解一下吧!...
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  阴虚和阳虚其实是中医上面最常见的两种体质,这两种的症状各有不同,但是却很难明确的判断到底是阴虚还是阳虚。那么具体我们应该如何判断阴虚还是阳虚呢?阴虚和阳虚的症状都有哪些呢?下面跟小编一起来了解一下吧!...
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  火疗是中医上面常用的一种调理身体的方法,这种方法流传至今一直在用,现在一直有人在用,那么我们可能就会有疑惑。火疗真的能治病吗?火疗的功效与作用有哪些呢?下面跟小编一起来了解一下吧!...
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