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哺乳期能吃西瓜吗 这样的西瓜不能吃

  在哺乳期的妈妈,吃东西的时候都会特别小心,因为自己吃的东西会通过母乳传递给孩子,那么,如果不小心吃错东西,就会对孩子造成影响。夏季西瓜上市,很多妈妈不清楚哺乳期能不能吃西瓜,那么,下面就和小编一起来了解一下。

夏季西瓜上市,很多妈妈不清楚哺乳期能不能吃西瓜

  哺乳期能吃西瓜吗

  在哺乳期的女性,一定要适量吃一些新鲜的水果,这是非常有必要的。那么,西瓜中含有不少的营养物质,在哺乳期的妈妈吃西瓜可以增加不少营养,更容易促进乳汁的分泌。但是,西瓜属于寒凉食物,因此,哺乳期的妈妈要注意用量和时间哦!

  在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。此外,哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜,室温下的西瓜可以适度吃一些。

  也有不少的妈妈们,担心自己在哺乳期吃西瓜,会导致宝宝拉肚子,其实,宝宝拉肚子是有很多的情况引起的,妈妈们应该仔细的进行观察,并且对症状进行分别,只要妈妈们注意的详细,其实,适量吃西瓜还是可以的,不但增加营养,也能够消暑。

 也有不少的妈妈们,担心自己在哺乳期吃西瓜,会导致宝宝拉肚子

  哺乳期吃西瓜的禁忌

  在这里需要说明的是,哺乳期的妈妈要根据自己和宝宝的肠胃情况,来判断自己是否可以吃西瓜,因为一些宝宝的肠胃比较敏感,可能妈妈吃了西瓜之后会导致宝宝腹泻,因此,在炎热的夏季,妈妈选择吃西瓜一定要注意这些:

  1、不吃冰西瓜

  吃过西瓜的人都知道,冰过后的西瓜口感好,但哺乳期妈妈不要吃冰过的西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。

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