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指甲看健康 身体有这种形状的指甲要当心

  身体指甲是什么形状的要当心呢?身体有病变一般在指甲上都有显现,那么,你知道什么样指甲说明身体不健康呢?指甲与健康有什么关系呢?你知道怎么从指甲看健康吗?下面我们一起来观指甲辨健康吧!

  如果您的指甲是这种形状,要注意了,身体可能会出问题

  指甲是皮肤的附件之一,主要作用是保护末端指腹免受损伤,其实还有一个更重要的功能,根据验证,指甲的形状还能反应一个人的体质状况。

指甲是皮肤的附件之一

  指甲别剪成弧形的

  在修剪指甲的时候,不要剪得过短,最好留出1毫米左右,指甲两侧的甲沟处更要注意。

指甲别剪成弧形的

  尤其是脚趾甲,因为鞋子的内前端比较紧,趾甲在生长过程中还会向内弯,这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短,趾甲就会嵌入甲沟当中,诱发反复感染,并引起趾甲甲沟持续性疼痛。因此,最好把脚趾甲剪成方头起到预防作用。

  一、短型

  身体:容易神经衰弱、记忆力下降、睡眠质量差。随着年龄的增长如果不注意保养,比较容易引起一些冠心病、糖尿病的风险。

  养生原则:避免咖啡的摄入,多摄入些百合汤、金银花茶、菊花茶比较适合。饮食清淡,避免盐和糖的过度摄入。避免肥胖。


  二、长型

  身体:容易导致呼吸系统方面的问题,比如:咳嗽、咽炎、肺炎以及支气管炎等。随着年龄的增长比较容易出现心肺功能衰竭。

  养生原则:避免寒凉刺激,避免接触油漆、污染性的化学物品等。饮食方面可以适当摄入些:银耳、冬瓜、木耳、雪梨,利于保养肺部。多泡脚,避免着凉。

  三、窄型

  身体:这类人群一般体质敏感度比较高,容易出现一些小问题,脾胃功能弱、消化不良、疲劳乏力等。此外,免疫力比较低,容易感染一些传染性疾病。随着年龄的增长如果不注意保养,容易比同龄人早衰。

  养生原则:多运动、多呼吸新鲜空气。避免熬夜和过度的劳累。适当摄入些卵磷脂和蛋白质丰富的食物。比如核桃、鱼油等。

  四、圆型

  身体:男性容易出现生殖功能下降,女性容易月经失调、冷淡。身体疲劳度比较高。如果不进行合理的保养容易出现脑血栓、脑瘤、心脏病以及各种癌变。

  保养原则:避免熬夜,避免过度的精神压力等。进行瑜伽、有氧操、散步等活动。

  教你如何通过指甲看健康

教你如何通过指甲看健康

  中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化。指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

  一、指甲的病理表现

  1、指甲板纵纹

  指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

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